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にきびを治そう!にきび対策とスキンケア

にきびを治そう!にきび対策とスキンケアでは、にきびの治療、にきび跡の治療を考えるブログです。にきびの原因、治療、対策、にきび跡の原因、治療、対策、また大人にきびや、背中にきびに関する情報も発信します。
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にきび予防に効果的な洗顔法
1.洗顔前の準備
効果的な洗顔をおこなうために、毛穴を開いた状態にして洗顔に備えます。毛穴を開くことによって毛穴内の汚れや余分な皮脂をともに効果的に洗い流すことができます。蒸しタオルを2〜3分程度顔に載せるだけで毛穴は開きますし、入浴後にも毛穴が開いていますのでそのタイミングを考えて洗顔すると良いでしょう。もちろん、お化粧落とし(クレンジング)後を前提としています。

2.洗顔
洗顔のポイントは使用する石鹸等の洗顔料をよく泡立てるということです。充分に泡立てずに指をゴシゴシと強く押し当てて肌を洗顔している人がいますが、大きな間違いです。これでは返って毛穴や肌を傷つけてしまいますので注意してください。

3.すすぎ
みなさんが意外に見落としがちなのがこの「すすぎ」です。洗顔の準備から洗顔までがうまくいっているのにこの「すすぎ」が不十分なためにいつまでも肌トラブルが解消しない方はたくさんいます。すすぎは、最低30回、時間にして2〜4分程度。出来れば100回ぐらい、すすぎに時間を使っても良いという見解もあるようです。

4.保湿と水分補給
上手に洗顔した場合は、ある程度しっとりとした肌質を維持しているとはいえ、通常の保湿レベルからすると水分が不足している状態になります。洗顔とすすぎの後には乾いた清潔なタオルで水分を拭き取った後に化粧水等を使用し充分に保湿と水分補給を肌に直接行うようにしてください。

以上が「正しい洗顔法」ですが、継続して行うことがとても重要です。仕事が忙しいからという理由でお化粧も落とさずにそのまま朝までなんて危険なことは絶対にしないでください。今ではピーリング石鹸なるものもあります。使い方次第では非常に有効なので試してみるのもよいでしょう。
| にきび 予防 | 21:32 | comments(0) | trackbacks(1) | - | - |









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にきびと正しい洗顔とは
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